Manfaat Teh Hijau

Dalam katalog produk GOLDEN LIFE terdapat produk unggulan yang dikenal sebagai Golden Tea, baik dalam bentuk serbuk maupun celup. Golden Tea ini mengandung bahan utama yaitu ; Teh Hijau, Buah Noni, Rosemary, Ashitaba, dan Daun Jati Cina.

Kali ini kita akan membahas tentang salah satu bahan baku Golden Tea yaitu Teh Hijau.

Teh Hijau adalah salah satu minuman yang telah menjadi terkenal selama bertahun-tahun. Seiring waktu telah berlalu, studi lebih dan lebih telah dilakukan yang telah menyoroti berbagai manfaat teh hijau untuk tubuh manusia. Banyak orang yang telah meyakinkan diri bahwa teh hijau memiliki banyak manfaat yang sudah teruji.

Teh hijau kaya akan antioksidan dan memiliki nol kalori. Berikut ini beberapa manfaat dari teh hijau atau green tea.

1. Mencegah Kerusakan Pada Gigi

Teh hijau mengandung antioksidan yang bernama, Äúcatechin. Catechin mencegah kerusakan gigi dengan menghilangkan bakteri atau virus di mulut dan tenggorokan. Hal ini juga membantu dalam memperlambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Jadi teh hijau adalah salah satu dari beberapa minuman yang memberikan manfaat bagi gigi daripada menimbulkan masalah.

2. Mencegah Alzheimer, AOS dan Parkinson

Teh hijau mengandung antioksidan yang memberikan keuntungan mencegah kerusakan sel-sel otak yang dapat menyebabkan Alzheimer, AOS dan Parkinson. Tidak hanya mencegah sel-sel otak dari kerusakan, tetapi juga sel-sel otak yang rusak dikembalikan. Ini adalah manfaat yang snagat besar dari teh hijau. Semua orang-orang yang tahu tentang penyakit ini dan ingin mengurangi risiko maka mereka harus minum teh hijau.

3. Anti-Aging

Banyak orang berusaha mati-matian untuk entah bagaimana mengurangi penuaan dan terlihat lebih muda. Banyak yang menggunakan bahan-bahan kimia yang belum tentu aman digunakan. Mulai sekarang, gantilah bahan-bahan kimia tersebut dengan mulai mengonsumsi teh hijau! Antioksidan dalam teh hijau dapat mencegah kerutan dan membantu dalam perawatan kulit. Minum teh hijau adalah cara alami untuk mengurangi efek penuaan.

4. Mencegah Diabetes

Keuntungan lain besar teh hijau adalah bahwa hal itu mengatur kadar gula darah dengan mencegah kenaikan tajam kadar gula dalam darah. Hal ini juga membantu dalam mengurangi penyimpanan lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi semua pasien yang menderita diabetes, minum teh hijau akan membantu tubuh Anda dalam mengatur dan menjaga kadar gula darah.

5. Perawatan kulit dan Mencegah Jerawat

Minum teh hijau secara teratur akan membantu mencegah jerawat. Banyak orang menderita jerawat. Teh hijau merupakan solusi alami untuk orang-orang seperti. Antioksidan dalam teh hijau juga membantu dalam perawatan kulit dengan memperbaiki kulit yang rusak dan mencegah kulit dari kerusakan. Teh hijau juga dikenal untuk membantu dalam mengurangi risiko kanker kulit.

6. Mengatur Tekanan Darah dan Kolesterol

Jutaan orang di seluruh dunia menderita kolesterol tinggi dan masalah tekanan darah. Nah, ada obat alami untuk mengatasi masalah ini. Minum teh hijau dapat membantu dalam mengatur tekanan darah dan juga menurunkan kadar kolesterol.

7. Mengurangi Stres dan Depresi

Tekanan dari pekerjaan dan kehidupan pribadi adalah penyebab utama stres dan depresi di kalangan sebagian orang. Salah satu manfaat dari teh hijau adalah bahwa hal itu mengurangi stres. Teh hijau mengandung, Äútheanine, yang dikenal sebagai pemberi rasa rileks yang alami. Orang yang rutin meminum teh hijau biasanya bebas stres dalam kehidupan mereka dibandingkan orang yang jarang meminum teh hijau.

8. Mengurangi Risiko Kanker

Kanker adalah salah satu jenis penyakit paling mematikan dan mahal dalam hal biaya pengobatan. Kemungkinan bertahan hidup juga tergantung pada beberapa faktor. Teh hijau dapat membantu Anda dalam mencegah kanker. Menurut sebuah studi, antioksidan dalam teh hijau adalah 100 kali lebih efektif dibanding vitamin C. Antioksidan membantu dalam menghancurkan sel-sel kanker tanpa menyebabkan kerusakan pada sel-sel lain.

9. Mencegah Penyakit Jantung

Teh hijau membantu mencegah penyakit jantung dengan beberapa langkah. Pertama, menurunkan tingkat kolesterol. Teh hijau juga mengatur tekanan darah dan membuat pembuluh darah menahan tekanan darah tinggi, serta mencegah pembekuan darah di arteri. Jadi, minum teh hijau secara teratur akan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
Bagi orang yang menderita penyakit jantung, Anda juga harus minum teh hijau karena perbaikan sel-sel hati dan mengarah ke pertumbuhan sel-sel jantung sehat.

10. Berat Badan

Banyak orang yang ingin memiliki berat badan ideal. Antioksidan dan polyphenyl dalam teh hijau dapat membantu dalam meningkatkan metabolisme dalam tubuh serta meningkatkan oksidasi lemak. Dengan minum secangkir teh hijau dan makan secara teratur, serta diiringi diet yang tepat dan olahraga, akan mengubah tubuh Anda menjadi mesin pembakar lemak yang fantastis.

11. Menghindari Resiko Kebotakan

Kebotakan pada umumnya di sebabkan oleh kerontokan rambut secara terus menerus yang di karenakan akar atau batang rambut kurang sehat. Di sini peran teh hijau dalam menghindari resiko kebotakan adalah karena zat yang terdapat pada teh hijau dapat membuat rambut kita terus tumbuh, dan beregenerasi.

Terima Kasih telah membaca, Semoga artikel ini bermanfaat...

Baca juga artikel terkait :

http://www.republika.co.id/13/11/07/bolehkah-minum-teh-hijau-terlalu-banyak
http://female.kompas.com/2013/11/15/Raih.Tubuh.Langsing.dengan.Teh.Hijau

Manfaat Daun Sirih

Dalam katalog produk GOLDEN LIFE terdapat produk istimewa yang disebut GOLDEN TISSUE, Formulasi khusus Untuk menjaga Kebersihan dan Kesegaran sepanjang hari Organ Intim Wanita dengan formula bebas alkohol dan pH balance serta kandungan ekstrak bahan-bahan alami : Buah Majakani, Lidah Buaya, Daun Sirih dan Vitamin E.

Kali ini saya akan mengulas tentang Daun Sirih, sebagai salah satu bahan utama produk GOLDEN TISSUE.

Daun sirih adalah salah satu jenis tanaman asli Indonesia yang tumbuh secara merambat atau bersandar pada batang pohon lain. Pada zaman dahulu budaya kakek dan nenek kita sering mengunyah daun sirih bersama dengan gambir, pinang dan kapur, namun seiring dengan perkembangan zaman hal tersebut berangsur-angsur telah menghilang. Daun sirih mempunyai peranan yang sangat penting dalam kehidupan dan berbagai upacara adat. Manfaat daun sirih sangat banyak baik bagi kesehatan dan kecantikan, sehingga daun sirih dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam perawatan maupun penyembuhan berbagai penyakit.

Sirih memiliki nama latin Piper Betle, mempunyai ciri sebagai tanaman yang mampu tumbuh mencapai tinggi 15 meter. Sementara itu untuk batang dari tanaman sirih ini berbentuk bulat dan berwaran kecoklatan dengan corak ruas-ruas di bagian batangnya seperti layaknya pohon bambu, di sinilah tempat keluarnya akar dari tumbuhan sirih ini. Daunnya berbentuk jantung, dengan bentuk bersalang seling dan ujungnya berbentuk runcing, apa bila daun Sirih ini di remas maka akan mengeluarkan bau yang segar khas daun sirih ini.

Daun sirih memiliki zat atau senyawa yang memiliki kemampuan untuk membasmi kuman dan bersifat antifungi dan antioksidan. Selain itu daun sirih juga sering dipakai untuk mengobati penyakit, salah satu contohnya yaitu dengan merebus daun sirih untuk menghilangkan bau badan, batuk, jerawat, keputihan dan sebagainya. Ternyata tidak hanya itu saja manfaat daun sirih untuk kesehatan, masih banyak lagi manfaat lainnya yang perlu anda ketahui untuk mengobati berbagai penyakit ringan dan berbahaya. Mau tau apa saja manfaat sirih untuk kesehatan? Untuk lebih jelasnya, silahkan simak dalam artikel di bawah ini :

Manfaat Daun Sirih

1.Mengobati Kanker

Daun sirih dapat bermanfaat untuk mengobati kanker, anda dapat menggunakannya untuk mengobatinya dengan cara mengambil beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus hingga airnya berkurang hingga 1/4 bagian, lalu ambil air hasil rebusan daun sirih tersebut, campurkan dengan madu. Minumlaj 3 kali sehari pada saat masih dalam keadaan hangat.

2. Melancarkan Buang Air Kecil

Daun sirih bersifat diuretik yang bermanfaat untuk melancarkan buang air kecil. Jika anda mengalami penyakit susah buang air kecil, anda dapat mencoba menggunakan daun sirih untuk melancarkannya dengan membuat jus daun sirih. Caranya adalah dengan mencampurkan jus daun sirih dengan madu dan susu, kemudian diminum selama 1 minggu sekali.

3. Mengobati Mimisan

Jika anda sering mengalami mimisan atau terjadi pendarahan pada hidung, anda dapat menghentikannya dengan menggunakan daun sirih. Caranya dengan mengambil 1 lembar daun sirih yang agak muda, kemudian lumatkan, gulung sambil ditekan hingga keluar minyaknya. Setelah itu gunakan untuk menyumbat hidung hingga tidak keluar darah lagi.

4. Mengobati Luka Bakar

Jika anda mengalami luka akibat luka bakar, seperti terkena knalpot atau sebagainya anda dapat menggunakan daun sirih untuk mengobatinya. Caranya adalah dengan memeras daun sirih secukupnya, kemudian tambahkan sedikit madu, lalu bubuhkan pada bagian kulit yang luka akibat terbakar. Lakukan cara tersbeut hingga luka sembuh.

5. Mengobati Bronkitis

Anda mempunyai permasalahan dengan batuk bronkitis, anda dapat mencoba mengobatinya dengan menggunakan daun sirih dengan cara merebus 5 hingga 7 lembar daun sirih yang telah dicuci hingga bersih bersama dengan sepotong gula batu didalam 2 gelas air bersih. Tuggu sampai hingga tersisa satu gelas saja. Kemudian minum 3 kali sehari masing-masing sepertiga gelas.

6. Mengatasi Diare

Diare merupakan salah satu penyakit yang dapat membuat anda bolak-balik ke kamar mandi, jika anda mengalami diare anda dapat mencoba mengatasinya dengan menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 6 lembar daun sirih, 6 butir merica dan 1 sendok makan minyak. Kemudian tumbuk ketiga bahan tersebut hingga lembut, kemudian gosokkan pada perut penderita diare.

7. Mengobati Koreng atau gatal-gatal

Salah satu manfaat daun sirih yaitu dapat mengobati koreng serta gatal-gatal yang disebabkan oleh kuman dan jamur. Anda dapat mengobatinya hanya dengan merebus daun sirih, kemduian air rebusan tersebut digunakan untuk mandi atau bisa juga dengan membasuh kulit yang tekena gatal saja. Caranya dengan mengambil 15 hingga 20 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih dan rebus. Sebisa mungkin gunakan air rebusan daun sirih dalam keadaan masih hangat.

8. Mengobati Jerawat

Anda mempunyai permasalahan dengan jerawat dan segera ingin menghilangkannya, anda dapat menggunakan daun sirih dengan cara mengambil 8 hingga 10 lembar daun sirih, kemudian cuci bersih, remas atau ditumbuk kasar, kemudian seduh dengan air panas dan gunakan air tersebut untuk membasuh luka. Lakukanlah cara ini hingga 2 atau 3 kali sehari.

9. Menghilangkan Bau Badan

Anda mempunyai permasalahan dengan bau badan, dan ingin menghilangkannya secara alami. Anda dapat mencobanya dengan menggunakan daun sirih untuk menghilangkannya dengan cara mengambil 5 lembar daun sirih dan rebus dengan dua gelas air. Tunggu hingga tersisa hingga 1 gelas saja. Kemudian minulah pada siang hari. Lakukan cara ini hingga bau badan hilang.

10. Mengobati Bisul

Jika anda sedang terkena bisul, maka anda dapat menggunakan daun sirih untuk mengobatinya. Caranya sangat mudah, hanya dengan menumbuk daun sirih tua secukupnya, lalu bubuhkan ke area yang terkena bisul. Agar daun sirih tidaj lepas, sebaiknya balut menggunkan kain.

Sekian manfaat daun sirih untuk kesehatan kali ini. Anda dapat menggunakan daun sirih sebagai bahan alami untuk mengobati berbagai penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga penyakit berat. 

Terima kasih telah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat.

Protisel

Promo Setiap Hari Selasa 
Paket Akhir tahun

Manfaat Habbatussauda (Jintan Hitam)

Dalam Katalog Produk Golden Life, terdapat Kapsul Herbal GOLDEN LISH, yang ramuannya terdiri dari berbagai zat penting yaitu ; Jamur Lingzhi, Jamur Shitake, dan Habbatussauda.

Dalam artikel ini kita akan mengetahui lebih jauh tentang apa itu Habbatussauda dan apa manfaatnya bagi kesehatan.

 Jintan hitam atau Habbatussauda (Nigella sativa Linn.) adalah rempah-rempah yang dapat digunakan sebagai tanaman obat. Rempah ini berbentuk butiran biji berwarna hitam yang telah dikenal ribuan tahun yang lalu dan digunakan secara luas oleh masyarakat India, Pakistan, danTimur Tengah untuk mengobati berbagai macam penyakit. Jenis tanaman ini telah disebut-sebut sebagai tanaman obat dalam perkembangan awal agama Islam.

Habbatussauda banyak dikenal dengan berbagai nama, diantaranya black seed, black caraway, natura seed, jintan hitam, black cumin, nigella sativa, kaluduru, dll. Digunakan sebagai herbal pengobatan sejak 2000-3000 tahun sebelum Masehi dan tercatat dalam banyak literatur kuno mengenai ahli pengobatan terdahulu seperti Ibnu Sina (980 - 1037 M), dan Al-Biruni (973-1048 M), Al-Antiki, Ibnu Qayyim dan Al-Baghdadi. Ibnu Sina adalah peneliti jenius dari Timur Tengah di bidang pengobatan yang namanya tercatat di semua buku sejarah pengobatan timur maupun barat, hidup antara 980 - 1037 M, telah meneliti berbagai manfaat Habbatussauda untuk kesehatan dan pengobatan. Ahli pengobatan Yunani kuno, Dioscoredes, pada abad pertama Masehi juga telah mencatat manfaat habbatussauda untuk mengobati sakit kepala dan saluran pernapasan.

Abu Hurairah pernah mendengar Rasulullah Muhammad SAW bersabda: "Pada Habbatussauda ada obat bagi segala jenis penyakit kecuali Al-Sam, yaitu maut" . Hadits ini diriwayatkan oleh Bukhari (10:118-119); Muslim(7:25); Ibnu Majah (2:342); Tirmidzi (2:3 pada edisi BulaQ) ; dan Ahmad (2:241) meneruskan riwayat Sufyan bin 'Uyainah dari Al-Zuhri dan Abu Salamah. Dalam Alkitab terbitan Easang maksudnya adalah black cummin (nama Inggris untuk Habbatussauda) dan dalam terjemahan New World Tratons, di dalam Perjanjian Lama pada Kitab Yesaya (28:25,27, NKJV), disebut kata 'ketsah' ynr Bible and Tract Society of Pennsylvania, tertulis black cumin, yang diterjemahkan dalam bahasa Indonslation of the Holy Scriptures terbitan Watch Toweesia sebagai jintan hitam.

Manfaat Utama Habbatussauda

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan virus, kuman dan bakteri. Hasil Penelitian Dr. Ahmad Al Qadhy, 1986 dan laporan penelitian lainnya seperti tertera dalam Jurnal Farmasi Pakistan, 1992
• Mempertahankan tubuh dari serangan kanker dan HIV. Hasil penelitian Prof. G Reitmuller, Direktur Institut Immonologi dari Universitas Munich dan laporan terpisah dari penelitian tim Dr. Basil Ali, Universitas King Faisal, Arab Saudi, serta laporan penelitian Immono Biology Laboratory, California, AS. Laporan lain menyebutkan bahwa Habbatussauda dapat menghentikan pertumbuhan sel tumor.
• Meningkatkan fungsi otak. Dengan kandungan asam linoleat (Omega 6) dan asam linolenat (Omega 3), Habbatussauda merupakan nutrisi bagi sel otak yang berguna untuk meningkatkan daya ingat, kecerdasan, dan relativitas sel otak agar tidak cepat pikun. Habbatussauda juga memperbaiki mikro (peredaran darah) ke otak dan sangat cocok diberikan pada anak usia pertumbuhan dan lansia.
• Menyembuhkan berbagai jenis penyakit pernapasan. Menyembuhkan penyakit asma bronkial, bronkitis, gampang lelah, batuk kronis dan penyakit pernapasan lainnya
• Mengatasi gangguan tidur dan stress. Unsur Sapion terdapat pada Habbaussauda mempunyai fungsi seperti kortikosteroid yang dapat memengaruhi karbohidrat, protein dan lemak serta memengaruhi fungsi jantung, ginjal, otot tubuh, dan syaraf. Sapion berfungsi untuk mempertahankan diri dari perubahan lingkungan, gangguan tidur, menghilangkan stress, dan melancarkan air susu ibu (penelitian Potchestroom, 1989)
• Sebagai antihistamin & antialergi. Berdasarkan penelitian Nirmal Chakravaty MD 1993, dan penelitian lain oleh Dr. Med. Peter Schleincher, ahli immonologi dari Universitas Munich.

Anatomi secara Makroskopik

Biji agak keras, limas ganda dengan kedua ujungnya meruncing, limas yang satu lebih pendek dari yang lain, bersudut 3 sampai 4, panjang 1,5 mm sampai 2 mm, lebar lebih kurang 1 mm permukaan luar berwarna hitam kecoklatan, hitam kelabu sampai hitam, berbintik-bintik, kasar, berkerut, kadang-kadang dengan beberapa rusuk membujur atau melintang.

Pada penampang melintang biji terlihat kulit biji berwarna coklat kehitaman sampai hitam, endosperm berwarna kuning kemerahan, kelabu, atau kelabu kehitaman; lembaga berwarna kuning pucat sampai kelabu.

Sumber : wikipedia.com (diolah)

Manfaat Jamur Shitake

Dalam Katalog Produk Golden Life, terdapat Kapsul Herbal GOLDEN LISH, yang ramuannya terdiri dari berbagai zat penting yaitu ; Jamur Lingzhi, Jamur Shitake, dan Habbatussauda.

Dalam artikel ini kita akan mengetahui lebih jauh tentang apa itu jamur Shitake dan apa manfaatnya bagi kesehatan.

Shitake  (Lentinula edodes) atau jamur hioko dan sering ditulis sebagai jamur shitake adalah jamur pangan asal Asia Timur yang terkenal di seluruh dunia dengan nama aslinya dalam bahasa Jepang. Shiitake secara harafiah berarti jamur dari pohon shii (Castanopsis cuspidata) karena batang pohonnya yang sudah lapuk merupakan tempat tumbuh jamur shiitake.

Spesies ini dulunya pernah dikenal sebagai Lentinus edodes. Ahli botani Inggris bernama Miles Joseph Berkeley menamakan spesies ini sebagai Agaricus edodes pada tahun 1878.

Shitake banyak dibudidayakan di Tiongkok, Korea dan Jepang dan bisa dijumpai di alam bebas di daerah pegunungan di Asia Tenggara.

Shiitake dalam bahasa Tionghoa disebut xiānggū (Hanzi: "jamur harum"), sedangkan yang berkualitas tinggi dengan payung yang lebih tebal disebut dōnggū (Hanzi: "jamur musim dingin") atau huāgū ("jamur bunga") karena pada bagian atas permukaan payung terdapat motif retak-retak seperti seperti mekar.

Di Indonesia kadang-kadang dinamakan jamur jengkol, karena bentuk dan aromanya seperti jengkol walaupun bagi sebagian orang rasa jamur ini seperti rasa petai.

Jamur shiitake tumbuh di permukaan batang kayu yang melapuk dari pohon Castanopsis cuspidata, Castanea crenata (kastanye), dan sejenis pohon ekQuercus acutissima. Batang dari tubuh buah sering melengkung, karena shiitake tumbuh ke atas dari permukaan batang kayu yang diberdirikan. Payung terbuka lebar, berwarna coklat tua dengan bulu-bulu halus di bagian atas permukaan payung, sedangkan bagian bawah payung berwarna putih.

Jamur beracun spesies Omphalotus guepiniformis terlihat agak mirip dengan jamur shitake sehingga banyak orang yang tertipu dan keracunan.

Shiitake juga dikenal dengan nama Jamur hitam China, karena aslinya memang berasal dari daratan Tiongkok dan sudah dibudidayakan sejak 1.000 tahun yang lalu. Sejarah tertulis pertama tentang budidaya shiitake ditulis Wu Sang Kuang di zaman Dinasti Song (960-1127), walaupun jamur ini sudah dimakan orang di daratan Tiongkok sejak tahun 199 Masehi.  Di zaman Dinasti Ming (1368-1644), dokter bernama Wu Juei menulis bahwa jamur shiitake bukan hanya bisa digunakan sebagai makanan tapi juga sebagai obat untuk penyakit saluran napas, melancarkan sirkulasi darah, meredakan gangguan hati, memulihkan kelelahan dan meningkatkan energi chi. Shiitake juga dipercaya dapat mencegah penuaan dini. Jamur shiitake segar atau dalam bentuk kering sering digunakan dalam berbagai masakan di banyak negara. Shiitake segar biasanya dimakan sebelum payung bagian bawah berubah warna. Batang shiitake agak keras dan umumnya tidak digunakan dalam masakan. Sebagian orang lebih menyukai shiitake kering dibandingkan shiitake segar karena shiitake kering mempunyai aroma yang lebih harum (keras). Shiitake kering diproses dengan cara menjemur di bawah sinar matahari dan perlu direndam di dalam air sebelum dimasak. Kaldu dasar masakan Jepang yang disebut dashi didapat dari merendam shiitake kering di dalam air.

Di Jepang, shiitake merupakan isi sup miso, digoreng sebagai tempura, campuran chawanmushi, udon dan berbagai jenis masakan lain. Shiitake juga digoreng hingga garing dan dijual sebagai keripik shiitake.

Rusia juga memproduksi shiitake dalam jumlah banyak dan dijual sebagai acar dalam kemasan botol.

sumber : wikipedia.com (diolah)

Manfaat Jamur Ling Zhi

Dalam Katalog Produk Golden Life, terdapat Kapsul Herbal GOLDEN LISH, yang ramuannya terdiri dari berbagai zat penting yaitu ; Jamur Lingzhi, Jamur Shitake, dan Habbatussauda.

Dalam artikel ini kita akan mengetahui lebih jauh tentang apa itu jamur Lingzhi dan apa manfaatnya bagi kesehatan.

Jamur ling zhi (Ganoderma sp) atau jamur reishi di Jepang, sebenarnya sudah dikenal sejak zaman kaisar Shi Huang Ti (259-210 SM). Kaisar pertama china ini menginginkan hidup abadi setelah menyatukan china yang begitu luas dalam kendali kekuasaannya, dan kaisar dari Dinasti Wei ini pernah mengerahkan 3000 orang prajurit dan perwira angkatan lautnya ke Jepang untuk mencari sari tanaman yang diberitakan ampuh sebagai elixir of immortality (jamu awet muda yang membuat orang "tidak mati-mati").

Sari tanaman yang dimaksud adalah sari jamur reishi. Karena sifatnya yang alot dan pahit, jamur ini biasanya diolah menjadi sejenis cairan untuk diminum. Kini jamur ini bisa kita temui di toko obat herba dalam bentuk jamur kering. Jamur ini berwarna merah hitam seperti daging, sedangkan yang mudah lebih cantik, yaitu merah jingga.

Jamur Ling Zhi adalah jamur berukuran besar yang tumbuh di batang pohon tua atau sisa pepohonan yang lapuk. Tudungnya berbentuk pipih menyerupai ginjal berdiameter hingga 30 cm dengan ketebalan 2-5 cm dan bertangkai pendek. 

Khasiat jamur ini dipengaruhi oleh tempat tumbuhnya. Misalnya, jika jamur ling zhi tumbuh di tempat yang tercemar logam berat, maka ling zhi itu juga akan mengandung logam berbahaya. Bila Anda tertarik untuk membeli jamur ini, pilih yang warnanya merah coklat karena kandungan bahan berkhasiatnya paling tinggi.

Untuk mendapatkan khasiatnya, jamur ini dikonsumsi sebagai jamu dengan meminum air rebusannya atau dikonsumsi secara kering setelah dihaluskan. Menurut Prof.Dr.Made Astawan, jamur ling zhi mampu memperbaiki kembali sistem kekebalan tubuh. Tubuh juga tidak mudah lelah, kelihatan segar, serta awet muda.

Khasiat jamur ling zhi tersebut disebabkan asam ganoderat dan asam lusidenat, yaitu senyawa polisakarida, yang berfungsi menghambat pertumbuhan tumor. 

Manfaat Jamur Ling Zhi

•Meningkatkan kebugaran tubuh

Para pakar Jepang telah meneliti manfaat jamur ling zhi melalui senyawa aktif yang dikandungnya. Ternyata, jamur ling zhi mengandung germanium organic. Senyawa ini mampu menyerap oksigen sehingga suplai oksigen di dalam darah meningkat 1,5 kali lipat.

Kandungan oksigen dalam darah inilah yang menyebabkan tubuh terlihat lebih segar, bugar dan awet muda. Manfaat jamur ling zhi ini melebihi khasiat ginseng 6 kali lipatnya.

• Mencegah dan Melawan Sel-sel Kanker

Racun dalam tubuh adalah lahan empuk bagi sel-sel kanker untuk tumbuh dan berkembang biak. Jamur Ling Zhi berkhasiat membersihkan racun dari dalam tubuh. Jika tubuh telah bersih dari racun, otomatis sel-sel kanker tidak akan mampu berkembang biak atau menyebar, bahkan akan mati.

• Menormalkan Fungsi Tubuh yang Terganggu

Daya adaptogen jamur Ling Zhi mampu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak atau menormalkan kembali sel-sel yang tidak normal. Karena itu, jamur ling zhi dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit karena kemampuannya memperbaiki organ-organ dalam tubuh sehingga dapat berfungsi normal kembali.

Secara singkat, jamur Ling Zhi memiliki manfaat bagi kesehatan sebagai berikut :

• meningkatkan sistem kekebalan tubuh,

• menormalkan tekanan darah tinggi maupun rendah,

• mencegah stroke,

• antioksidan,

• antinyeri,

• antiradang,

• antivirus,

• antijamur,

• antialergi,

• menurunkan kadar lemak, kolesterol dan gula darah,

• menyembuhkan bronchitis dan hepatitis,

• menekan efek samping kemoterapi/radiasi

Manfaat Jamur Ling Zhi Berdasarkan Warnanya

Setidaknya ada 6 warna jamur Ling Zhi yang diketahui memiliki khasiat, yaitu:

• Ling Zhi merah, berkhasiat untuk mengatasi gangguan kesehatan yang berkaitan dengan organ jantung dan pembuluh darah,

• Ling Zhi ungu, berkhasiat untuk mengatasi gangguan yang berkaitan dengan persendian,

• Ling Zhi hijau, berkhasiat mengatasi masalah liver,

• Ling Zhi putih, berkhasiat untuk mengatasi gangguan paru-paru dan kulit,

• Ling Zhi kuning, berkhasiat untuk mengatasi ganggunan limpa,

• Ling Zhi hitam, berkhasiat untu mengatasi gangguan ginjal dan otak.

Untuk memperoleh manfaat jamur Ling Zhi yang bertekstur keras dan kenyal ini, biasanya mereka harus merebusnya terlebih dahulu. Setelah itu, air rebusannya mereka minum meskipun rasanya pahit. Namun kini, jamur Ling Zhi telah diolah dalam bentuk kapsul sehingga mudah ditelan tanpa harus menahan rasa pahit.

Jamur Lingzhi, merupakan salah satu jamur paling tua dikenal manusia sebagai bahan konsumsi. Berbeda dengan jamur-jamur lainnya, penggunaan jamur ini lebih cederung sebagai "fitopharmaka" (obat nabati).

Drs. H. Unus Suriawiria, pakar jamur dan dosen senior bioteknologi ITB dalam keterangannya kepada "MB" mengatakan, hasil penelitian pada lembaga kanker di Jepang dan Amerika Serikat, menunjukkan hal yang positif bahwa lingzhi dapat dijadikan untuk menangkal dan mencegah penyakit kanker, dan juga mampu mengobati penyakit yang sudah menyerang pasien kanker. "Bahkan terhadap virus HIV/AIDS, ekstrak jamur lingzhi ini sudah memperlihatkan manfaatnya yang sangat meyakinkan, serta dapat mencegah dan menghambat kehidupan virus," ujarnya.

Dr. P. Wahyudi Halim mengatakan, “Secara umum konsumsi rutin lingzhi merangsang produksi interferon dan interleukin I dan II sebagai anti kanker.” Prof. Dr. Agus Sudjarwo, periset fakultas Kedokteran Universitas Airlangga telah membuktikan bahwa lingzhi tokcer mengatasi kanker paru.

Sejak jaman dulu, LingZhi, Reishi atau Ganoderma lucidum sudah dipercaya sebagai peningkat system kekebalan tubuh ,Penggunaannya secara rutin diyakini dapat memperpanjang usia. Orang-orang Jepang dan Cina sudah membuktikannya sejak ribuan tahun lalu. Sekarang ini, dengan bantuan teknologi moderen, unsur-unsur yang menyebabkan LingZhi menjadi berkhasiat ini diteliti terus menerus dan memang terbukti secara klinis bahwa jamur ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh

Prof. Feng-Lin Hsu, Ph.D, Professor dan Direktur pada Graduate Insitute of Pharmacognosy Science, Taipei Medical University, Departemen Ilmu dan Teknologi Farmakognosi, Jepang mengungkapkan, ”hasil penelitian medis tentang LingZhi menyebutkan bahwa jamur ini mampu menghambat sel kanker payudara, mendukung fungsi hati, mengoptimalkan dan mengatur system kekebalan tubuh dan fungsi lain seperti menurunkan gula darah, kadar kolesterol, mencegah batuk dan insomnia.

Indeks Pola Hidup Sehat Indonesia Rendah

Bisnis.com, JAKARTA

Indonesia dianggap sebagai negara dengan peringkat terendah dari 15 negara Asia Pasifik dalam hal indeks pola hidup sehat, berdasarkan AIA Healthy Living Index 2013.

Salah satu hasil survei yang dilakukan oleh AIA Group itu menyebutkan jumlah waktu rata-rata yang dihabiskan orang Indonesia untuk berolahraga setiap minggunya 2,2 jam pada 2013 atau meningkat dibandingkan dengan 2,1 jam pada 2011.

Kendati demikian, jumlah waktu itu masih berada di bawah 3 jam seperti waktu rata-rata yang dihabiskan masyarakat di kawasan lain. “Para ahli merekomendasikan di atas 3 jam per minggu,” tulis keterangan yang dirilis oleh PT AIA Financial, Rabu (18/12/2013).

Selain masalah waktu olahraga, survei itu juga menyoroti waktu tidur orang Indonesia. Masyarakat Indonesia dianggap menghendaki waktu tidur selama 7,8 jam per hari, tetapi mereka hanya bisa merealisasikan waktu tidur per hari selama 6,8 jam.

“Oleh karena itu terjadi kesenjangan pola tidur selama 1 jam per hari atau serupa dengan hasil kesenjangan waktu tidur masyarakat di kawasan lainnya selama 1,2 jam per hari,” tulis keterangan tersebut.

Pola hidup tidak sehat itu diperburuk oleh kecondongan masyarakat Indonesia untuk melepas stres dengan kegiatan pasif, seperti menonton TV atau fiem (57%), jumlah yang jauh lebih tinggi daripada kegiatan berolahraga yang hanya 26%. “ itu jauh di bawah jumlah rata-rata negara-negara lainnya 39%,” tulis keterangan itu.

AIA Healthy Living Index 2013 juga menyebutkan hanya 26% dari masyarakat dewasa Indonesia yang telah melakukan pemeriksaan medis dalam kurun waktu 12 bulan terakhir.

Sumber : Bisnis.Com

Wanita Indonesia Berisiko Tinggi Mengidap Kanker Serviks

Bisnis.com, JAKARTA - 

Prevalensi kasus kanker serviks di Indonesia cukup tinggi. Setiap hari ditemukan 20 kasus kematian akibat kanker leher rahim ini.  Dan jutaan perempuan di negeri ini berisiko mengidap kanker serviks.

Tingginya kasus kanker serviks di Indonesia dipicu oleh beberapa hal. Diantaranya faktor geografis negeri ini yang terdiri dari 13.000 pulau, tidak adanya program skrining, kurangnya fasilitas sitologi dan terapi, dan kurangnya kepatuhan pasien untuk melakukan pemeriksaan rutin.

“Selain itu sebagian besar kasus ditemukan pada stadium lanjut. Jadi,  masih banyak kendala, bila hanya memakai program deteksi dengan menggunakan pap smear,” kata dokter Fitriyadi Kusuma, SpOG (K),  Konsultan Kanker Kandungan dan Staf Pengajar FKUI di Divisi Onkologi Ginekologi Departemen Obstetri dan Ginekologi, pada acara SOHO #BetterU: Hari Ibu, Kamis (19/12/2013).

SOHO #BetterU adalah program serial edukasi kesehatan, yang diselenggarakan oleh perusahaan farmasi SOHO Global Health. Tema kali ini adalah dalam rangkaian menyambut Peringatan Hari Ibu ke-85 yang jatuh pada 22 Desember nanti.

Fitriyadi menuturkan kanker serviks adalah penyakit yang disebabkan oleh Human Papilloma Virus (HPV), yang menyerang leher rahim dan membutuhkan proses panjang antara 3-20 tahun untuk menjadi sebuah kanker yang diawali dengan infeksi. 

Hal inilah yang menyebabkan hampir 80% kasus yang ditemukan sudah dalam stadium lanjut. Jenis kanker yang satu ini  berjalan lambat (silent disease), sehingga pada stadium prakanker dan kanker stadium awal tidak menimbulkan gejala atau keluhan sama sekali.

Pertanda awal kanker serviks, katanya, ditemukan adanya perdarahan pasca berhubungan intim tanpa disertai rasa sakit, keputihan berulang, berbau dan tidak dapat sembuh dengan pengobatan biasa.

Pada stadium lanjut, akan mengalami rasa sakit pada bagian paha, atau salah satu paha mengalami pembengkakan. Nafsu makan menjadi berkurang, berat badan tidak stabil, susah buang air kecil dan mengalami pendarahan spontan.

Fitriyadi menjelaskan insiden kanker serviks dapat diturunkan dengan pencegahan primer. Yaitu meningkatkan pengetahuan tentang kanker serviks, penularan dan gejalanya, serta pemberian vaksinasi HPV. Dan pencegahan sekunder dengan melakukan skrining inspeksi visual dengan asam asetat (IVA),  tes pap dan metode pemeriksaan lain.

IVA adalah prosedur untuk mengetahui kelainan pada epitel serviks (sel yang melapisi leher rahim), dengan menggunakan asam asetat 3%. Tes yang dilakukan melalui IVA adalah cara yang murah, sederhana dan hasilnya dapat dipertanggungjawabkan untuk dapat mendeteksi dini prakanker serviks.

“Teknik pemeriksaan IVA merupakan metode paling tepat, dan bisa diterapkan untuk negara berkembang seperti Indonesia. Selain IVA, deteksi kanker serviks juga dapat dilakukan melalui tes pap. Yaitu pemeriksaan dengan mengambil contoh sel-sel leher rahim, kemudian dianalisa untuk mendeteksi kemungkinan adanya kanker serviks,” ungkapnya.

Dia mengatakan pemberian vaksin HPV disarankan pada remaja putri berumur 9-12 tahun. Sebab, mereka umumnya belum terpapar virus HPV atau belum berhubungan intim.

Berdasarkan rekomendasi Himpunan Onkologi Ginekologi Indonesia (HOGI), lanjutnya, vaksinasi HPV dapat diberikan pada wanita sampai usia 55 tahun. Vaksinasi HPV berfungsi untuk memicu kekebalan tubuh sehingga dapat terlindung dari HPV.

Sumber : Bisnis.Com

Manfaat Lidah Buaya

Dalam katalog produk GOLDEN LIFE terdapat produk istimewa yang disebut GOLDEN TISSUE, Formulasi khusus Untuk menjaga Kebersihan dan Kesegaran sepanjang hari Organ Intim Wanita dengan formula bebas alkohol dan pH balance serta kandungan ekstrak bahan-bahan alami :  Buah Majakani, Lidah Buaya, Daun Sirih dan Vitamin E.

Nah, mengenai Lidah Buaya sebagai salah satu unsur ramuannya sendiri, ternyata memang memiliki khasiat yang banyak, sebagaimana ulasan berikut.

Lidah Buaya (Aloe vera; Latin: Aloe barbadensis Milleer) adalah sejenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ribuan tahun silam dan digunakan sebagai penyubur rambut, penyembuh luka, dan untuk perawatan kulit. Tumbuhan ini dapat ditemukan dengan mudah di kawasan kering di Afrika.

Seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, manfaat tanaman lidah buaya berkembang sebagai bahan baku industri farmasi dan kosmetika, serta sebagai bahan makanan dan minuman kesehatan.

Secara umum, lidah buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia yang mempunyai potensi untuk dikembangkan sebagai tanaman obat dan bahan baku industri.

Berdasarkan hasil penelitian, tanaman ini kaya akan kandungan zat-zat seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Selain itu, menurut Wahyono E dan Kusnandar (2002), lidah buaya berkhasiat sebagai anti inflamasi, anti jamur, anti bakteri dan membantu proses regenerasi sel. Di samping menurunkan kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes, mengontrol tekanan darah, menstimulasi kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit kanker, serta dapat digunakan sebagai nutrisi pendukung penyakit kanker, penderita HIV/AIDS.

Salah satu zat yang terkandung dalam lidah buaya adalah aloe emodin, sebuah senyawa organik dari golongan antrokuinon yang mengaktivasi jenjang sinyal insulin seperti pencerap insulin-beta dan -substrat1, fosfatidil inositol-3 kinase dan meningkatkan laju sintesis glikogen dengan menghambat glikogen sintase kinase 3beta, sehingga sangat berguna untuk mengurangi rasio gula darah.

Di negara-negara Amerika, Australia, dan Eropa, dan Asia, saat ini lidah buaya juga telah dimanfaatkan sebagai bahan baku industri makanan dan minuman kesehatan.

Aloe vera/lidah buaya mengandung semua jenis vitamin kecuali vitamin D, mineral yang diperlukan untuk fungsi enzim, saponin yang berfungsi sebagai anti mikroba dan 20 dari 22 jenis asam amino. Dalam penggunaannya untuk perawatan kulit, Aloe vera dapat menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, detoksifikasi kulit, penghapusan bekas luka dan tanda, mengurangi peradangan serta perbaikan dan peremajaan kulit. Dengan beragam manfaat yang terkandung dalam lidah buaya, pemanfaatannya kurang optimal oleh masyarakat yang hanya memanfaatkannya sebagai penyubur rambut.

Demikian ulasan singkat tentang Lidah Buaya, yang saya ambil dari  Wikipedia, 

Semoga Bermanfaat....

Manfaat Buah Majakani

Dalam katalog produk GOLDEN LIFE terdapat produk istimewa yang disebut GOLDEN TISSUE, Formulasi khusus Untuk menjaga Kebersihan dan Kesegaran sepanjang hari Organ Intim Wanita dengan formula bebas alkohol dan pH balance serta kandungan ekstrak bahan-bahan alami :  Buah Majakani, Lidah Buaya, Daun Sirih dan Vitamin E.

Nah, mengenai buah Majakani itu sendiri, ternyata memang memiliki khasiat istimewa.

Majakani atau Manjakani adalah buah yang tumbuh di Indonesia. Majakani telah lama dikenal di Indonesia sebagai tumbuhan yang bermanfaat guna kesehatan organ intim wanita. Biasanya digunakan untuk mengatasi keputihan maupun untuk menjadikan organ intim wanita lebih elastis. Dalam banyak riset, Buah Majakani banyak bermanfaat bagi kesehatan organ intim karena mengandung tannin, asid tanik, antioksidan, vitamin (terutama vitamin A dan C), kalsium, besi, serat, protein dan karbohidrat.

  

Pohon Manjakani sendiri tumbuh di wilayah Indonesia, namun demikian bila dibandingkan dengan daun sirih ternyata buah majakani yang kaya manfaat ini belum digunakan secara optimal. Di berbagai negara misalnya Cina, India, Arab, Iran, dan Malaysia, Brunai Darussalam, Buah Majakani sudah banyak digunakan sebagai bahan herbal untuk mengatasi beragam penyakit organ intim.

Buah Majakani berasal dari pohon manjakani atau atau juga dikenal dengan Pohon Oak.  Pohon majakani dikenal pula dengan “Oak Galls”. Pohon ini juga punya nama yang lain sebagai Mecca Majakani

Merawat Organ Intim Perempuan

Secara tradisional buah majakani dipakai dengan cara dihaluskan dengan menggunakan alat tumbuk. Lalu hasil tumbukan disaring sebelum digunakan untuk keperluan perawatan organ intim perempuan dengan cara dioleskan di organ vital tersebut. Ada pula cara lain yakni diminum sebagai jamu untuk tujuan meningkatkan elastisitas otot area V pada organ vital perempuan.

Dalam hal kesehatan, Majakani dapat membersihkan jamur dan bakteri di area organ intim kewanitaan. Khasiatnya sangat bagus untuk mengatasi cairan berlebih di area organ intim kewanitaan. Manjakani mengandung tannin yang berguna mengencangkan otot vagina, vitamin A dan C, kalsium, protein, serta mengandung elemen astringent untuk membasmi bakteri penyebab Keputihan. Dan sst, khasiat lain yang didambakan perempuan adalah untuk menambah kerapatan, dan menjadikannya lebih keset. Kalau dulu buah majakani digunakan dengan cara dihaluskan dulu. Lalu dioleskan di organ intim kewanitaan. Ada juga cara lain dengan meminum jamu manjakani yang diyakini bisa meningkatkan elastisitas otot area V.

Majakani Juga untuk Alat Kontrasepsi KB

Nama majakani sudah tidak asing lagi di kalangan wanita Aceh yang sudah berumah tangga. Meski majakani sendiri mempunyai khasiat untuk menyembuhkan luka, namun jika diolah sesuai permintaan si pemesan maka fungsinya dapat menunda kehamilan. Jadi di Aceh, Buah Majakani juga bisa dipakai untuk alat kontrasepsi.

Membersihkan Jamur dan Bakteri

Majakani berkhasiat untuk membersihkan jamur dan bakteri di area organ intim kewanitaan. Khasiat lainnya sangat bagus untuk mengatasi cairan berlebihan di area miss V dan membasmi bakteri penyebab keputihan. Dan khasiat lain yang didambakan para wanita adalah untuk menambah kerapatan dan menjadikan miss V lebih keset. Khasiatnya memulihkan elastisitas miss V, juga meningkatkan elastisitas otot area kewanitaan.

Untuk perawatan lanjutan Majakani juga bagus untuk mencegah kanker serviks

Manjakani Dambaan Pasutri

Buah Manjakani sebagai obat-obatan herbal yang dapat membantu elastisitas organ intim kewanitaaan sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Khasiat Manjakani bukan saja dapat dirasakan oleh kaum Hawa, tetapi secara tidak langsung juga membantu kepuasan pria dan wanita saat behubungan intim.

Ekstrak manjakani tidak hanya dikenal dapat membantu mengencangkan otot vagina, mengurangi keputihan dan mengurangi cairan, namun juga dapat membantu vagina yang kering,” ungkap Prof. Dr. Hembing Wijayakusuma.

Menurut Hembing, penggunaan manjakani di zaman dulu biasanya dihaluskan lalu disaring sebelum dioleskan di organ kewanitaan. Ada pula yang meminum jamu manjakani untuk meningkatkan elastisitas otot area V. Namun begitu, lanjut Hembing, bahan manjakani tak bisa dipakai begitu saja, karena harus diformulasikan dulu, dicampur dengan bahan ramuan lain sesuai dengan tujuan pengobatannya.

Majakani mampu menyembuhkan penyakit kista

Buah majakani yang di kombinasikan dengan berbagai macam bahan alami dapat menambah manfaat dari olahan buah majakani tersebut. ada berbagai macam resep jamu majakani yang beredar dipasaran. salah satu resep majakani yang diyakini dapat menyembuhkan penyakit kista yaitu jamu majakani aceh. jamu ini mengandung bahan campuran yang terdiri dari buah majakani, sirih, kayu putih, rumput fatimah, buah pinang muda, kunyit putih dan rempah rempah.

Demikian sekilas tentang buah Majakani yang saya ambil informasinya dari WIKIPEDIA....

Semoga Bermanfaat....

Manfaat Hidup Secara Sehat

Tentang manfaat Hidup Secara Sehat, pasti anda semua sudah tau, iya khan ?? 

Tapi ketika diminta menyebutkan satu persatu manfaatnya apa, eehh ternyata kesulitan juga ! hahaha....

Oke, berikut manfaat utama Hidup Secara Sehat menurut yang saya ketahui :

1. Dapat tidur dengan nyenyak. 

 Yaaah...tentu saja, kalau lagi sakit pasti tidurnya nggak enak khann ? 

 Tapi bukan itu maksudnya. Maksudnya adalah, kualitas tidur orang yang sehat pati akan lebih    baik.

2. Dapat bekerja lebih maksimal serta meningkatkan kinerja 

Bekerja merupakan aktivitas sehari-hari yang berkaitan dengan eksistensi diri kita. Karena badan sehat berpengaruh terhadap aktivitas dan kinerja, maka itu berarti manfaatnya akan besar sekali terhadap kehidupan

3. Dapat belajar dengan baik 

Sama seperti bekerja, belajar merupakan aktivitas sehari-hari yang kita kerjakan. Anda bisa bayangkan betapa bermanfaatnya hidup secara sehat apabila itu berpengaruh terhadap kegiatan belajar dan pencapaian hasil belajar

4. Berpikiran positif dan sehat 

Mampu berfikir secara positif dan sehat merupakan hal penting untuk bisa mencapai derajat kehidupan yang lebih sempurna.

5. Merasa damai, nyaman dan tentram 

Kondisi ini akan lebih mudah tercipta, ketika kita dalam keadaan sehat

6. Memiliki penampilan yang sehat dan prima

Pedulikah anda dengan penampilan anda ?

Kalau iya... maka menjalani pola hidup sehat adalah solusinya

7. Mendapatkan kehidupan dan interaksi sosial yang baik 

Sulit dibayangkan kalo kita akan punya kehidupan sosial yang baik, kalo kita punya prilaku dan kebiasaan yang tidak sehat, bahkan menyimpang dari tatanan sosial (mengkonsumsi narkoba, miras, dan sejenisnya)

8. Lebih percaya diri 

Prilaku hidup sehat dan kesehatan yang dimiliki, memang akan berpengaruh terhadap rasa percaya diri seseorang, dan hal inilah yang akan membawa manfaat bagi kehidupannya secara umum

9. Dapat menjaga fungsi tubuh

Tubuh manusia haruslah selalu dijaga kesehatan dan kebugarannya. Hidup anda akan terasa lebih berarti ketika anda memiliki fungsi tubuh yang baik bukan? Tentu untuk mendapatkan fungsi tubuh yang baik ini anda harus melakukan hal hal yang berkaitan dengan pola hidup anda.

10. Menghindarkan diri dari penyakit

Orang yang memiliki kebiasaan pola hidup sehat tentunya akan lebih kebal terhadap berbagai penyakit, jika dibandingkan orang yang tidak memiliki kesadaran pola hidup sehat. Mereka biasanya akan mudah terkena berbagai macam penyakit yang sangat berbahaya.

11. Menghemat pengeluaran untuk kesehatan

Sudah jelas yaa.... kalo lagi sakit pasti banyak pengeluarannya..hehe...

12. Umur yang panjang

Memang umur yang mengetahui hanyalah Yang Kuasa (ALLAH) dan tidak ada satu makhluk pun yang mengetahui kapan ajal akan tiba. Namun dengan niat dan usaha yang cukup untuk menjalani hidup secara sehat, maka peluang untuk menjadi sehat itu akan semakin besar

Begitulah kira-kira Manfaat Hidup Secara Sehat, menurut yang saya ketahui. 

Silakan ditambah kalo ada yang kurang, Semoga anda diberi Berkah Hidup Sehat... Amin.